高春芳

竹笋立大功？医生发现：经常吃竹笋的人，用不了多久，或有4好处

反讽的是，那些被认为“粗糙”的传统食材，反而更懂你的身体。一包辣条配奶茶不如一盘清炒竹笋，听上去“没味道”，但对身体的贡献却实打实。竹笋，这个被现代人嫌弃为“口感太硬”的小角色，正在悄悄赢得科学界的尊重。

慢阻肺这种“喘不过气”的病，居然能靠改掉三个生活习惯“活得更久”？但有意思的是，确诊后那些认真改的人，真的活得比别人更有质量、更久。不是靠药，也不是靠氧气，而是靠日常里那几个不起眼的习惯调整。